MICROAVENTURE FORESTERSOI
12 juillet ⤖ 17h00 » 14 juillet ⤖ 17h00
Retrouve-toi au coeur de la forêt, prend le temps, respire, médite et marche !
La forêt de la Pinatelle offre une mosaïque de milieux naturels inspirants : volcans, sources, ruisseaux, lacs, hêtraies et pinèdes fleuries…
Nous vous accueillons dans une clairière pour vivre un bain de forêt.
Observation de la vie animale au réveil de la forêt, pic-nique au lac du pêcher…
Randonné au lever du jour
Pratiques ayurvédiques
Respiration
Pratique du land art
Auto-massage Repas végétarien et bio
2 nuits 2 jours 100 % outdoor pour se détendre, retrouver le calme, lâcher-prise, et modifier son rapport au temps, aux rythmes de la nature.
ANIMATRICES
Sophie, accompagnatrice en montagne et animatrice nature, elle aime faire vivre des expériences fortes pour recréer du lien entre l’humain et la nature. Avec les matières disponibles sur place, elle vous guide dans votre créativité, individuelle et collective.
Coralie, praticienne en ayurvéda et spécialisée dans l’accompagnement personnel via le toucher du massage. Présente et à l’écoute, elle partage ses transmissions authentiques avec passion et amour pour sentir et vivre le bien-être de la nature à l’intérieur de Soi.
EQUIPEMENT
Tenue confortable et adapté à la météo.
Sac de couchage (peut-être fourni sur demande), sac à dos, gourde, boîte hermétique et couverts pour les repas, chaussures de marche.
PROGRAMME
J1: accueil et installation, jeux de présentation, repas, méditation sous la lune.
J2: Randonnée au lever du jour, activités contemplatives en chemin, pique-nique au lac du pêcher- activité artistique et méditative -retour au camps, pause, Repas – veillée conté.
J3: Atelier d’automassage- repas -relaxation sous les arbres, activité artistique- activité de clôture- rangement- départ.
Le programme est donné à titre indicatif mais s’adaptera sur mesure en fonction des désirs des participants.
