Stages Yoga Nature

Ces stages proposent une bulle de liberté pour déconnecter du quotidien et se recharger au contact de la nature.
Retrouver son rythme et énergie naturels, nourris par le contact de la nature et des activités enrichissantes.
Ouvert à tous dès 15 ans.
 
Pour un retour vers la simplicité, sans écrans ni attaches. 

➾ Pratiques yoguiques quotidiennes : 
postural : yin et hatha, pranayama, mantras, relaxations sonores et méditations.

➾ Activités nature avec les plantes :
tressage végétal, cueillette sauvage, botanique

➾ Randonnée dans la forêt et au cœur des monts du Cantal

➾ Cuisine bio, locale, végétale et participative

➾ Détox numérique

➾ Lever et coucher du soleil

➾ Repos et silence

Rejoignez-nous du 14 au 17 juillet 2023 ou du 21 au 24 septembre 2023

Les organisatrices

Le programme type

Amené à évoluer selon vos envies.
 Jour 1
14h – arrivée et accueil
15h30 – yoga
17h – activité de groupe
19h – repas 
21h –  relaxation sonore sous les étoiles 
Jour 2
8h – lever / boisson chaude
8h30 – yoga asana et pranayama
10h – petit déjeuner
10h30 –  tressage végétal
13h00 – repas sieste
16h – sortie nature
18h – cuisine
19h – repas
21h – mantras 
Jour 3
5h – randonnée dans les montagnes pour admirer le lever du soleil 
yoga dans les montagnes
petit déjeuner nomade
retour à l’ermitage en silence
13h – repas midi
sieste
16h – activité nature
19h – repas 21h – méditation  
Jour 4
8h – lever / thé
8h30 – yoga  asana et pranayama
10h – petit déjeuner
10h30 – activité de clôture
13h – repas
14h30 – départ

Découvrir les soins de Coralie
Le buron de l'Ermitage de Grandval, le lieu du stage

Témoignages

J’ai passé un excellent séjour avec un groupe très agréable.
Disponibilité, compétences et gentillesse des organisatrices.
Ce séjour m’a apporté une grande détente,  une déconnection du quotidien. Il m’a donné plein d’énergie. Il a permis de découvrir des activités comme le tressage végétal.
Bonne idée d’avoir également proposé des massages qui complétaient parfaitement le séjour.
Stage 2020
Un break ds ma vie . Pouvoir lâcher prise . Quel bonheur …. le lieu . 
Je le redis tout était parfait pour moi : je ne suis jamais autant senti à ma place .
J’étais heureuse .
Stage 2023
Séjour très enrichissant, de très belles rencontres, dans un cadre splendide !  
Gros plus pour la super gastronomie et tous nos fou rires.
Stage 2020
La préparation des repas est un moment d’échange et de convivialité, très riche.
Hermance et Sophie ont vraiment été à l’écoute de chacunes, tout en gardant le cap, afin de ne pas être « déroutées » des objectifs du stage pour l’ensemble du groupe. Tout cela avec respect et délicatesse. Félicitations.
Il me semble que l’ambiance était plutôt bonne au sein du groupe.
Point positif, si qqn ne souhaitait pas participer à une activité, la possibilité a toujours été offerte de ne pas la faire.
Marlène, stage 2021

Photos

Inscriptions

Vous avez des questions ?

Posez vos questions :

  • par mail contact@momentsnature.org
  • par téléphone à Hermance au 07 78 58 85 57
  • ou à Sophie au 06 30 35 73 02
stage Yoga Nature

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