Stage Yoga Nature 4 jours

A quoi s’attendre?

Yoga, deux pratiques par jour en pleine nature (si la météo le permet) avec pratique posturale, respiratoire, relaxation et méditation. Explorez le Yin, le Hatha, le Vinyassa et les mantras.
Atelier Vannerie créative : venez tresser votre sacoche de récolte et explorez votre créativité. 
Apprentissage de la botanique et des plantes comestibles : les reconnaître et les cuisiner.
Balades à la découverte des cascades et de la biodiversité du Cirque de Grandval.