Lever du jour rando et méditation

Marchez, respirez et méditez…Vivifiez-vous !

Profitez de la montagne, de l’air pur guidé par Sophie, accompagnatrice en montagne. Vous parcourez l’espace hors-piste à la lumière de vos lampes pour rejoindre un point de vue sur le levé du soleil. Coralie vous guidera dans des pratiques de respiration Pranayama et méditation.

Une manière de rebooster son énergie au soleil levant.